[...] nie chciał itp. No dobra spokój siedzimy śmiejemy się z tamtych gdzieś poszli cholera wie gdzie może się tarmosić. Nagle na pełnej kvrwie wychodzi X i idzie do chaty... długo się nie zastanawiając pobiegłem za nim, pytam się co jest grane i niech się zatrzyma to pogadamy po jakiś 100m w końcu się zatrzymuje i zaczyna mówić co i jak, że [...]
[...] dziewczyny. Wszyscy wiedzą, że to się źle skończy, ale nikt nic nie robi. Dzieci nie chcą być "konfidentami", a dorośli nic nie mogą. Pierwsza rada: unikaj konfrontacji tak długo jak się da (może unikniesz jej w ogóle?). Czas działa na Twoją korzyść. Skoro wiesz, że może dojść do takiego starcia, to bądź na nie gotowa. W sensie spokojna i [...]
[...] Koksu 4*12 -uginanie z supinacją 4*10 -młotki 3*10 Biceps znowu, spompowany nieźle i klatka szczerze mowiąc też. Po treningu jeszcze dość długo mnie trzymała. Micha: -owsiane + mleko + banan -kurczak + warzywa + ryż -j/w -j/w -serek wiejski + chleb + pomidor Dziś bez bananów bo zapomniałem kupić w sklepie%-) [...]
[...] pomiar 3 krotnie, bo nie byłem w stanie w to uwierzyć :-) ok, w takim razie odstawiam moje problemy na bok i napieram dalej. tak, splitem 4x w tyg. jadę już baaaardzo długo, właściwie całe życie tylko split. miałem ostatnio przygodę 12 tygodniową z niemieckim treningiem objętościowym - chylę czoła przed wszystkimi, którzy tak zapieprzają, [...]
[...] czy jak bym na htz był jeszcze z rok to nie będzie problemu z odblokiem itd vxy to co chcę zrobić mija się z celem ? .Bo dużo czytam i słyszę wtedy jaja mogą nie ruszyć i bycie tał długo na htz bez odbloku na dawkach e7d pogarszam sobie zdrowie ale wytłumacz mi jak to naprawdę jest
[...] (bo i czemu nie? bywały dziwniejsze rzeczy), o tyle dziwię się że ktoś jeszcze daje sobie zrobić wodę z mózgu wmawianiem, że Bruce Lee trenował wing chun wystarczająco długo, żeby to miało jakikolwiek wpływ na jego grę, a co dopiero ukształtować go fizycznie!!! jeśli już to taki, że zraził się do kung-fu. stary, idź i poproś o lekcję [...]
A jeszcze mi się przypomniało, że byłam w sobotę u fryzjerki, która mi opowiadała jak długo starała się o dziecko. Kobitka po 30-stce i z ok 20 kg nadwagą. Mówi, że przez hormony przytyła i że jeszcze karmi. Potem odprowadziła mnie na zewnątrz, ja czekałam na męża a ona paliła i żaliłą się, że nawet palenie jej nie pomaga "schudnąć". Ja na to czy [...]
Ale dawkę 1000iu? Mam zamiar jeszcze długo długo lecieć na cyklu i chce żeby tam było wszystko dobrze coś nie za bardzo te hcg przyswajam też libido trochę siada do 2-3 dni od wbicia Po pierwsze zbadaj estro . Hcg bij raz w miesiącu albo 5 tygodni podzielone na 3 strzały co drugi dzień jak masz słabą reakcje . Raz w miesiącu to 5000 a jak masz [...]
Pierwsza wizyta skończyła się zaleceniem moczenia stopy w ciepłej wodzie, druga - skierowaniem na RTG. Opis RTG - paluch koślawy. Lekarz stwierdził stłuczenie nogi i zalecił jej oszczędzanie. Zero opuchlizny, w pierwszym tygodniu delikatny krwiak. Czy możliwe jest aby stłuczona nogą bolała tak długo?
[...] wp*****...tak samo nie zamierzam wiec chyba dobrze ze bede skakał raz tak raz tak cor mowisz ze nie bede chciał zejsc. ja nie mam takiego bfu jak ty mam duzo mniej jak za długo pojade na tym to mnie zabardzo wysuszy a tego az tak bardzo nie chce:).chce dojsc do pewnego pułapu i znowu wrocic na moja diete co miałem. i tak leci w tle metka inj i [...]
Wiem, ze ogranicza apetyt :) moze troche zle sformulowalem pytanie. W sumie chodzi mi o to czy mozna ja zastosowac na vlcd do tlumienia apetytu w nizszych dawkach niz zalecane czy musza byc standardowe. Nie wiem poprostu czy sajdy nie utrudnia juz i tak ciezkiego zycia na vlcd. Moga utrudnic %-) Sibu to srodek mistrz na wywolywanie agresji, tren [...]
ryshiu94 jak ktoś ma słaby łeb, psyche to nie pociagnie dlugo na tej diecie.. nie trzeba wcale koksu zeby byly efekty.. ja jechalem na sucho, nawet spalacza zadnego nie bralem i efekty z tego co pamietam mozesz sobie zobaczyc na 275str. 4tyg. wytrzymalem bez problemu.. podejrzewam ze drugie tyle tez moglbym wytrzymac.. tylko osiagnalem to co [...]
tak, tyle że zapomniałem dodać, że ciężary policzone wraz z hantlą ( hantla ma 8 kg ). Nie mam problemu z takim ciężarem na bica, bo trenuję go już dość długo. A przy wyciskaniu nie kołyszę się przód -> tył by łatwiej było więc technika ok ! :)
[...] jakiś spalacz na pewno, dziś ładuje 2x więcej glicerolu i 1.5 saszetki massacry, może w końcu uda się spompować łapy. Ogólnie FBW dobrze działa, jednak dodałem "po swojemu" serie łączone na barki i super serie na biceps/triceps, więc ramiona ćwiczę po swojemu. Dziś kładziona podłoga u mnie więc nie długo wracam ze zdjęciami i lepszą wypiską.
*** mini PODSUMOWANIE *** Postanowilem zrobic male podsumowanie ostatnich kilku tygodni cwiczen. Przez ten czas cwiczylem kazda partia dwa razy w tygodniu, co drugi tydzien systemem 15-10-5 (oprocz pierwszych dwoch tygodni). Ogolnie nie jestem jakos bardzo zadowolony, bo na FBW 15-10-5 szlo troche lepiej. Zaraz wymiary, ale jeszcze troche o [...]
Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post
